栄養計算機能付の優れもの”お料理はかり”を発見!
カロリーは気になるけど、むずかしいカロリー計算なんて、私にはできないと家族はみんなバカにしていた。
しかし、私がある日突然、カロリーのウンチクを語り始めたら、家族みんなが尊敬のまなざしを注ぎ、私はその日から家族の専属栄養士になった。
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栄養の知識がなくても
食品交換表がわからなくても
電卓がなくても
私はカロリーの達人になれた!!
コレで私は家族の栄養士!
家族の健康は私が絶対に守る!
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カロリーは気になるけど、むずかしいカロリー計算なんて、私にはできないと家族は
みんなバカにしていた。しかし、私がある日突然、カロリーのウンチクを語り始めたら、 家族みんなが尊敬のまなざしを注ぎ、私はその日から家族の専属栄養士になった。 |
中性脂肪を下げるための食事療法の基本的なポイントは・・・
摂取カロリーが消費カロリーをオーバーしない、
余分な「エネルギー」を余らせないこと。
ただ、それだけなのです。
そのためには、摂取カロリーと消費カロリーを計算をしなくてはなりません。「カロリー計算は大変なので、取り急ぎ注意したい」というなら、1回の食事を「腹8分目」に抑える事です。また、「1箸30回」と言って1口食べたら箸をおき、ゆっくりと30回噛む事です。
満腹中枢に信号が行くのに15〜20分程度、時間がかかります。したがって、「ろくに噛まない早食いはダメ」ということです。また、ついつい食べ過ぎてしまう「ながら食い」もやめましょう。
でもやっぱり、毎日の食事で摂取カロリーがきちんと計算できるなら、それに越したことはありません。摂取カロリーと消費カロリーを科学的に計算しながら、生活するなんて、なんとも気分の良いものではないでしょうか。
□カロリー計算はむずかしそう!
□いちいち料理中に食品交換表なんて見てられない!
□料理したい分量と本の分量が違うからカロリー換算しなくちゃ!
□一品ごとに電卓で計算なんかしてられない!
そんな心配は、もうしなくても良いのです!なんと・・・
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タニタ システム デジカロII 7002 |
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20,790円 (税込み) |
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「はかり」なのに「栄養計算」が同時にできる
お料理はかりがあるのです
「タニタ システムデジカロII 7002」は、手間のかかる栄養計算がボタン操作でサッとできる電子栄養計算機つきのお料理はかりなのです。
ふだんよく使う食品1000品目、よく利用する外食200品目のエネルギー、タンパク質、脂質、糖質、塩分のデータが記憶されており、簡単操作で栄養計算ができます。しかも見やすいデジタル表示です。
使い方はいたって簡単。食品・料理名を選択して、はかりに乗せるだけ。1g単位まで計れる高精度はかりで1kgまで計量ができます。
しかも、容器の重さがワンタッチで差し引きできる風袋引き機能や追加計量できる便利な機能もついています。使いやすいテンキー式のセパレートタイプです。狭いキッチンでも、キチンと収まります。
さあ、これであなたもカロリー達人、家族の摂取カロリーと消費カロリーを科学的に管理してあげましょう。最後に、繰り返しになりますが、中性脂肪を下げるための食事療法の基本的なポイントは、摂取カロリーが消費カロリーをオーバーしないこと。簡単にいうと、余分な「エネルギー」を余らせないこと。ただ、それだけなのです。
<製品概要・機能>
本体重量:はかり部約630g/計算機部約380g
主な付属品:単3乾電池10本、食品コードブック
電源:はかり部 DC6V単3乾電池4本使用/計算機部 DC9V単3乾電池6本使用
外形寸法:はかり部185*186*37(mm)/計算機部180*100*45(mm)
•最大計量:1kg
•最小表示:0-500gまで1g、1000gまで2g
•登録商品数:食品:1000/料理:200
•表示単位切り替え
•入力:10キー
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【参考記事】
中性脂肪改善のための食生活のポイント
1日に必要なエネルギーを計算してみよう
基礎代謝量はどうやって計算するの?
1日の消費カロリーは100〜150kcalがベスト
レプチン(満腹信号ホルモン)とは?
2006年06月02日 17:18




