長寿症候群とは、遺伝的にＨＤＬコレステロールが異常に多い人たちのことを言います。ある意味、とてもうらやましい人たちですね・・・そしてたったこれだけの理由で、寿命が平均よりも４年も長いといわれているのですが・・・

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ＨＤＬコレステロールが異常に多い？

●長寿症候群とは！？

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長寿症候群とは、遺伝的にＨＤＬコレステロールが異常に多い人たちのことを言います。ある意味、とてもうらやましい人たちですね・・・

通常の健康人のＨＤＬコレステロールの値は４０〜８０ｍｇ／ｄｌといわれていますが、長寿症候群の人のＨＤＬコレステロール値は１００ｍｇ／ｄｌ以上あるといわれています。

そしてたったこれだけの理由で、寿命が平均よりも４年も長いといわれています。残念ながら、これは遺伝の話で、普通の人がＨＤＬコレステロールを１００ｍｇ／ｄｌにするのは不可能です。

但し、高HDL血症（100mg/dl以上）については、以前は長寿症候群といわれ動脈硬化になりがたく、好ましいとされていましたが最近のデータでは高HDL血症の方の一部には、HDLコレステロールを肝臓に逆転送して代謝させるコレステリルエステル転送蛋白（CETP）の遺伝的な異常の場合があり、HDLコレステロールの質的異常が逆に動脈硬化を早めるとのデータも出てきています。

とはいいつつも、長寿症候群ではない方も落胆することはありません。悪玉のＬＤＬコレステロールの量が少なければ、ＨＤＬコレステロールが少なくてもある程度の、長寿は実現できるのです。

大切なのはＬＤＬとＨＤＬのバランスなのです。

自分はこのバランスはどうなのだろう・・・知りたいですよね。以下に簡単なバランスを見る指数、「動脈硬化指数」というのを出す計算式をご案内しています。健康診断結果表を見ながら計算してみてください。

動脈硬化指数＝ＬＤＬ／ＨＤＬ＝総コレステロール−ＨＤＬ／ＨＤＬ

正常値は１．９〜３．０・・・・４．０を超えると危険度が高いとされています。あなたの値はいかがでしたか？

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