中性脂肪とコレステロールの違いは？
いわゆる「脂肪」と呼ばれるものには、脂肪酸、中性脂肪、コレステロール、リン脂質の４種類があり、コレステロールもその脂肪の一種なのです。同じ脂肪でもコレステロールは私たちの体に約６０兆個あるといわれている細胞の壁の材料であると同時に、種々のホルモンや胆汁酸の材料にもなっています。
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●コレステロールは目に見えない！？
コレステロールも中性脂肪と同じ様に、体にとってはなくてはならない存在なのですが、体に貯まりすぎると害になるといわれている物質です。
脂肪成分のそれぞれの役割の違いは、簡単に言うと脂肪酸はすぐに使えるエネルギー、中性脂肪は貯蔵用のエネルギー、一方、同じ脂肪でもコレステロールは私たちの体に約６０兆個あると言われている細胞の壁の材料であると同時に、種々のホルモンや胆汁酸の材料にもなっているのです。
コレステロールは目に見えない脂肪、中性脂肪は目に見える脂肪ということになります。
（コレステロールについては後述「コレステロールの正体は？」で詳しくご案内いたします。）
【参考記事】
中性脂肪って何？
中性脂肪って体に必要なの？
なんで酸性でなく「中性」なの？
中性脂肪＝脂肪のこと？
脂質・脂肪・脂肪酸の違いは？
中性脂肪は筋肉とどこが違うの？
2005年10月22日 09:00
