飲物と中性脂肪

• コーヒーと中性脂肪

  コーヒーには「カフェイン」と「クロロゲン酸」という脂肪燃焼効果のある有効成分が含まれています。１日４〜５杯を目安にある５つのルールにのっとってコーヒーを飲むと脂肪が燃焼され、また血中の糖も引き下げるとの報告がありました。

  

• 赤ワインに肥満抑制効果、脂肪の代謝を促進

  赤ワインに肥満抑制に関係する働きがあることが、大分大学医学部看護学科の島田達生先生、同学部第一内科の吉松博信先生、両教授の研究室と三和酒類（宇佐市）の共同研究で分かりました。マウスを使った実験で、赤ワインが脂肪を代謝して熱を発生させる褐色脂肪組織（ＢＡＴ）を活発にし、細胞内の脂肪の粒を小さくすることを初めて明らかにしました。

  

• ココアを良く飲む人は、飲まない人に比べて死亡率が半分？

  近年、特にその抗酸化作用の強さで注目されているのが「ポリフェノール」です。ココアには、カカオポリフェノールがふんだんに含まれています。「ポリフェノール」とは、光合成によってできた植物の色素成分であるフラボノイドと、それ以外の光合成でできた植物の苦味や辛味・えぐみ成分の総称のことをいいます。

  

• 牛乳を飲むと「カルシウム」がなくなる？

  私は、小さい頃から牛乳が大好きで、朝晩コップ１杯づつ飲む生活を約３５年間続けてきました。「これで私の骨は安泰だ」と思って疑いませんでした。ところが５０歳に近づいてきて、股関節・膝の痛みやきしみを頻繁に感じるようになり、軟骨にすり減りを体感するようになりました。長年の牛乳によるカルシウム補給はいったいなんだったのだろうと疑問を持ち始めたのです。

  

• 水を１日、２リットル飲む習慣があなたを有害物質から救う

  人間の体の大部分は、水でできています。血液が体重の約８％、それ以外の水分で約６０％も占めているのです。そして、１日に排泄する水分量は、汗や糞尿で約２．５リットル。ということは、食事を含めた水分で２．５リットル以上は補充しないと私たちは生きていけないのです。砂漠に植物が育たないと同じ事です。しかし、この当然のことを理解していない人が意外と多いのです。現代人は、慢性的に脱水状態なのです。

  

• 脂肪吸収を抑え排出も促進、サントリー黒烏龍茶発売！

  “中性脂肪に告ぐ”・・・なんとインパクトのあるキャッチコピーなのでしょうか。サントリー（株）が、特定保健用食品「サントリー 黒烏龍茶OTPP」を発売しました。濃厚な味なのに、コクがあり、へんなえぐみや苦味もなく、非常に飲みやすい味に仕上がっています。花王のヘルシア烏龍茶は有効成分が緑茶カテキンでしたが、黒烏龍茶は、“ウーロン茶重合ポリフェノール”。さすがに、烏龍茶といえばサントリー、王道ですね。

  

• 忙しい朝は、内臓脂肪を落とす特製野菜果物ジュースを

  このサイトがおススメしたい朝食は、起きぬけの５００ｍｌの水と食前の果物、そして旅館の朝食です。しかしながら、毎日毎日そのような理想的な朝食をとることは、忙しい現代人には、なかなか難しいかもしれません。２０代男性で３割が朝食を食べないという現実のある中で、まずはできることから始めていくしかありません。

  

• １日、２リットル飲む水は、いったいどんな水が良いのか

  水は、人間の体の中で色々な働きをしていますが、その中で最も大切な働きは「血液の流れを良くする」、「新陳代謝を促進する」ということです。老廃物や毒素を排出して、腸内細菌や酵素の活性化をするのです。一昔まえに、問題になったダイオキシンなどの環境汚染物質や食品添加物、発がん物質なども、大量の水はキチンと体外に排出してくれるのです。

  

• 杜仲（トチュウ）葉が内臓脂肪を溶かす？血圧や血糖にも

  ２００６年８月、杜仲（トチュウ）茶がドラッグストアの店頭から消えました。なぜかというと２００６年７月２９日にテレビの健康番組で「杜仲茶がメタボリックシンドロームに効果的」と報道されたからです。そういえば、今から２０年位前にも「ダイエットに効果的」ということで、品薄になったことを思い出しました。確かに杜仲茶は、さまざまな研究の成果が、継続的に報告されているのは事実です。

  

• 酸化還元浄水器の逸品、やっと出会えた！念願の浄水器

  「体に本当に良い水」というのは、「化学物質を排除した、還元力の強い水」、そしてそれを飲むには、水道水を電気分解し、イオン化できる還元力のある水を作り出す浄水器が必要になります。実際、どのメーカーのどの商品が良いのだろうとずっと探していました。浄水器は、ピンからキリまで千差万別、「良いから」といって何十万の浄水器は買うことができません。また、毎年カートリッジ交換で何万円というのも厳しいものです。そして、ついに出会うことができたのです、手頃な価格で、カートリッジ交換も約８年不要という酸化還元浄水器の逸品に。

  

• 中性脂肪を下げるEPA・DHAを含有した「ドリンク」発見！

  中性脂肪を下げるために、特におススメしたい成分がEPAとDHA です。EPAとDHAは、いわし・さば・さんまなどの青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸の一種です。しかし、毎日毎日、青魚を大量に食べている人は、多くはありません。「そんな時は、サプリメント」も良いのですが、なんとも感動的に飲みやすい「ドリンク」を発見しましたので、ぜひ紹介させてください。

  

• 「体脂肪が気になる方に」ついにコーヒーの特保が登場

  　ＡＧＦ（味の素ゼネラルフーヅ株式会社）は、コーヒー豆から抽出した「コーヒー豆マンノオリゴ糖（コーヒーオリゴ糖）」を配合した特定保健用食品の「ブレンディ　香るブラック」ボトルコーヒーを２００７年６月５日に発売します。

  

• 「うるウォーター」ジワッと人気の中性脂肪を抑えるトクホ

  発売から時間がたっていますが、最近人気のドリンク「うるウォーター オリゴペプチド」は、オリゴペプチドを配合した特定保健用食品。食後の血清中性脂肪の上昇を抑えるグロビン蛋白分解物を含んでいて、脂肪の多い食事をとりがちな人の食生活改善に大いに役立っているようです。