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ベテラン現役薬剤師が、中性脂肪と自ら戦った体験記録も公開]]> ja 2008-06-29T09:26:13+09:00 http://fatclear.com/3/32/000626.html ポカリスウェットやネイチャーメイドでお馴染みの大塚製薬が、食事内容をもとに不足している栄養素を判断し、おすすめのサプリメントを表示するウェブサイト「サプリメントチェック」を2008年6月23日に開設しました。

]]> 02サプリメント摂取のコツ ishihara 2008-06-29T09:26:13+09:00 http://fatclear.com/28/29/000625.html 最近、テレビのコマーシャルで「低ＧＩ食品」という、耳慣れないフレーズが流れることがあります。ＧＩとは、いったい何なんでしょうか？ＧＩとは、トロント大学のデビット・ジェンキンス博士らが1981年に発表した概念で、正式には「グリセミック・インデックス」といいます。

]]> 01食品と中性脂肪 ishihara 2008-06-15T10:17:28+09:00 http://fatclear.com/28/29/000623.html 「アイスクリームは甘いから太る」というイメージがあります。しかし、その一方で、若くてスリムな女性でもアイスクリームが大好きな人が多いのも事実です。アイスクリームは本当に太りやすい食品なのでしょうか。

]]> 01食品と中性脂肪 ishihara 2008-06-08T10:52:07+09:00 http://fatclear.com/19/37/000622.html お腹がポッコリと出た人を今でこそ「メタボ」と呼びますが、昔は「ビール腹」と言ったものです。ビール＝（イコール）腹が出る・肥満になるということなのでしょうが、それは医学的に本当なのでしょうか？

]]> 01お酒と中性脂肪 ishihara 2008-05-25T10:19:23+09:00 http://fatclear.com/34/36/000619.html 内閣府は、2008年5月3日に「食育に関する意識調査」の結果を発表しましたが、「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」について、「意味まで知っていた」との回答はなんと８７・６％でした。

]]> 02生活習慣病topics ishihara 2008-05-11T09:34:02+09:00 http://fatclear.com/34/36/000618.html 厚生労働省は、2008年4月30日に「2006年国民健康・栄養調査」を公表しました。その調査によると、40歳から74歳のメタボリック症候群の「該当者」とその「予備軍」の推計人数は、合計約1940万人にのぼることがわかりました。

]]> 02生活習慣病topics ishihara 2008-05-04T10:35:43+09:00 http://fatclear.com/19/37/000615.html メタボリックシンドロームへの関心の高まりを受けて、２００８年春、「糖質ゼロ」をうたった発泡酒の発売が相次いでいます。中高年やダイエット志向の女性に人気があるようですが「糖質ゼロ」ということは、本当に「内臓脂肪がつかない」・「太らない」ということにつながるのでしょうか。

]]> 01お酒と中性脂肪 ishihara 2008-04-27T10:26:10+09:00 http://fatclear.com/34/36/000614.html ２００８年４月から始まる特定健診・保健指導での、健診項目に「総コレステロール」が抜けていますが、ここにきて「総コレステロール値があまり低いと死亡の危険がかえって高まる」とする調査結果が報告されました。

]]> 02生活習慣病topics ishihara 2008-04-06T10:44:49+09:00 http://fatclear.com/34/36/000611.html 脳卒中や心筋梗塞の危険性を高める、いわゆる「悪玉」とされている「ＬＤＬコレステロール」が、実は「低すぎる」と死亡率が逆に高まるという調査結果が報告されました。「ＬＤＬコレステロール」は、低いほど良いという常識は間違っていたのでしょうか？

]]> 02生活習慣病topics ishihara 2008-04-06T08:37:45+09:00 http://fatclear.com/34/35/000607.html カラオケ機器メーカーの第一興商は、40代から60代のカラオケ利用者に、よく歌われる上位曲の消費カロリーを割り出し、消費カロリーの高い曲をランキングにして発表しました。

]]> 01中性脂肪topics ishihara 2008-03-16T10:24:19+09:00 http://fatclear.com/15/16/000605.html 朝食をキチンと食べる１０代の若者は、朝食を抜く若者よりも「体重が軽く、よく体を動かし、健康的な食生活を送っている」とアメリカの研究者が調査結果を発表しました。

]]> 01楽々食事療法のコツ ishihara 2008-03-04T18:09:06+09:00 http://fatclear.com/34/35/000603.html 「社交的な人」や「自己中心的な人」ほど肥満の割合が多く、「心配性の人」ほどやせの割合が多いことが、東北大らの大規模な調査でわかったといいます。まさにイメージ通りなのですが、キチンとした統計調査で証明されると納得度が深まるというものですね。

]]> 01中性脂肪topics ishihara 2008-02-10T10:37:18+09:00 http://fatclear.com/30/47/000601.html γ-GTPも、ＧＯＴ・ＧＰＴと同様に、肝臓に存在する酵素です。肝臓や胆管の細胞がこわれると、血液中にγ-GTPが血液の中に流れ出てくるため、γ-GTPは肝臓や胆管の細胞がこわれた時の検査値として使用されています。

]]> 03検査値の簡単解説 ishihara 2008-01-27T11:47:35+09:00 http://fatclear.com/34/46/000599.html 飲酒はほどほど、たばこは吸わない、野菜と果物を十分食べて、適度に運動をする人は、そのような習慣のない人よりも、なんと14年！も長く生きられるとの調査結果を、イギリスのケンブリッジ大学が発表しました。さて、その４つの習慣の内容はいかに・・・

]]> 04中年薬剤師の独り言 ishihara 2008-01-13T10:40:54+09:00 http://fatclear.com/28/29/000595.html 「大豆食品をよく食べる中高年女性は、食べない人より脳梗塞や心筋梗塞になる危険性が少ない」との調査結果を厚生労働省の研究班が発表しました。

]]> 01食品と中性脂肪 ishihara 2007-12-23T11:12:46+09:00